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TREC® BOOGIE CREATINE MONOHYDRATE + CITRULLINE (300g) Kursequipment Die Höhe des Sattels undTREC BOOGIE CREATINE MONOHYDRATE + CITRULLINE (300g) Die empfohlene Portion des Produkts fr den Verzehr whrend des Tages betrgt 6 g. Verzehrempfehlung Mischen Sie eine einzelne Portion des Produkts 6 g (1 Messlffel) mit 250 ml Wasser. Tglich 1 Portion verwenden. An Trainingstagen: 1 Portion 30 Min. vor dem Training oder 1 Portion unmittelbar nach dem Training. An trainingsfreien Tagen: 1 Portion morgens nach dem Aufwachen oder 1 Portion vor dem